Uanset om det gælder dit liv eller din organisation, handler det om at finde klarhed, løsne fastlåsthed og stå mere solidt – alene og i fællesskab.
Forandring, der kan mærkes.
At du er her, betyder, at du allerede har taget første skridt. Måske ønsker du at stå stærkere i dig selv, skabe mere livskvalitet og bryde ud af gamle mønstre – privat eller i dit arbejdsliv.
Her får du et trygt rum til at møde det svære med nysgerrighed og omsorg – og finde nye handlemuligheder, mere ro og en stærkere kontakt til både dig selv og andre.
Hej, jeg hedder Stine
Jeg har mere end ti års erfaring som leder i både globale organisationer og mindre virksomheder, hvilket har givet mig en praktisk forståelse af, hvordan mennesker trives – og hvor vi ofte går i stå – i komplekse miljøer. Samtidig er jeg i gang med sidste del af min uddannelse som psykoterapeut med speciale i Emotion-Focused Therapy, en internationalt anerkendt og evidensbaseret metode.
Jeg er også uddannet yogalærer med to forskellige uddannelser, herunder en fra Seattle i USA, hvor jeg i en periode boede med min familie. At have læst og boet i udlandet flere gange har udvidet mit perspektiv, og jeg tilbyder derfor også gerne samtaler på engelsk.
Jeg kombinerer faglig tyngde med nærvær, energi og et stærkt ønske om at hjælpe mennesker med at stå mere solidt i sig selv – både privat og professionelt. Privat er jeg gift og mor til to teenagepiger, hvilket hver dag minder mig om livets kompleksitet og vigtigheden af at kunne navigere i relationer, følelser og forandringer uden at miste sig selv.
Kontakt mig
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre mere om mine individuelle samtaler, lederforløb eller workshops. Når du skriver til mig, vender jeg tilbage inden for 1–2 hverdage, så vi kan aftale næste skridt eller en uforpligtende samtale.
Mine 1:1 forløb foregår i mit dejlige lokale på Ahlefeldstgade 18, 1TH, 1359 København, Denmark.
Lederforløb og workshop kan aftales nærmere.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Mail: stinedarby@gmail.com
Telefon: 51 19 63 33
Mit udgangspunkt og metode
Jeg møder dig eller jer med åbenhed og nysgerrighed – og sammen skaber vi indsigt i de følelser og mønstre, der præger både livet, relationerne og arbejdslivet.
Jeg arbejder med Emotion-Focused Therapy (EFT), en evidensbaseret og internationalt anerkendt metode, som bygger på, at følelser er vores indre kompas. Når vi lærer at forstå og regulere dem, får vi større frihed til at handle i overensstemmelse med vores værdier.
EFT hænger tæt sammen med emotionel intelligens: evnen til at registrere, forstå og bruge følelser som ressourcer – både i os selv og i relationen til andre. Den kompetence er afgørende, når vi ønsker at skabe varige forandringer, stærkere relationer og et liv med mere mening og klarhed.
For private betyder det at få redskaber til at leve med mere ro og styrke i hverdagen. For ledere og organisationer betyder det at kunne skabe psykologisk tryghed, navigere i komplekse relationer og udøve en tydeligere, mere menneskelig ledelse.
Kort sagt hjælper EFT dig og jer med at stå stærkere i jer selv – og med at udvikle den emotionelle intelligens, der gør en forskel i både privatliv og arbejdsliv.
Book en aftale.
Afhængigt af dit behov og hvor du er lige nu, kan du booke en kort, uforpligtende telefonsamtale, en individuel session i min praksis eller et online møde for virksomheder, hvor vi sammen afdækker muligheder og næste skridt.